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補6/30早餐

一個月的小盤早盤相信很多人被我的小盤數量嚇到,老實說我自己也有...

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補6/30早餐

一個月的小盤早盤相信很多人被我的小盤數量嚇到,老實說我自己也有驚嚇感,望著還有沒出現的小玩意我覺得那部分就應該出清了!!這一個月我都無法點他的檯,日後的一年我應該也無法吧!滿滿的櫃子就該留給新朋友(誤)

早上問著孩子想吃什麼?他們說好久沒吃魚了!拿出一片好市多的清修鱸魚片,切成兩份,擦乾灑上一點胡椒鹽直接下鍋煎,我還蠻喜歡這個產品的,真空包裝、沒有土為、份量很剛好、泡水退冰快速,是一個我常常回購的產品,但是我沒有適合他的盤子,不是太大舅是不夠長,於是冷凍拿出兩片竹葉,泡水衝一下,放上兩片檸檬假掰一下,是不是高級很多啊!!

再配上娘自己做的徳腸鹽可頌,一點燙青菜跟大番茄花(蔬菜),然後多到爆炸的芒果跟牛奶直接打成芒果牛奶,非常的香甜(哥說太甜了)!!!
如果有follow我的早餐的粉絲應該就會發現,其實我對於早餐的營養均衡還蠻注重的,每一餐都可以吃到澱粉、蛋白質、蔬菜、水果、油酯,娘覺得一個正確的飲食觀念可以影響孩子一輩子,這一個多月跟他們相處,每天問他們要吃什麼的時候就會發現,他們自己配的餐點都有符合耶!!

#杰靖捷徑
#自主防疫


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